Szukaj
  • sucharscyczytaja

Stefanie Stahl „Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku”

Stefanie Stahl „Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku”

Wydawnictwo: Otwarte


Dziś przychodzę do Was z nietypową dla mnie książką. Jest to poradnik autorstwa Stefanie Stahl pt. „Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku”

Czy znasz uczucie bycia „złapanym”?

Kiedy ktoś opisuje osobę w Twojej obecności i myślisz: „Kurczę, to też mogę być ja?”?

Dobrze czułam się czytając tę ​​książkę.

Wiedziałam, że mam stosunkowo niską samoocenę, nawet jeśli w niektórych sytuacjach rekompensuję sobie to nadmiernie.

Nikt nie pomyślałby o opisaniu mnie jako nieśmiałej - a jednak właśnie tym jestem.

Nie ośmielam się zabierać głosu podczas jakiejkolwiek dyskusji, zaczynać pogawędek z innymi ludźmi lub czegokolwiek w tym rodzaju - aż do momentu, kiedy to absolutnie muszę to zrobić.

Cóż ... dzięki tej książce przynajmniej dowiedziałam się, dlaczego tak jest w moim przypadku.

Książka ta dała mi wiele przynajmniej w jednym aspekcie: teraz trochę lepiej rozumiem swoje zachowanie.

Chciałabym jednak, aby strategie przeciw temu zachowaniu były lepiej sformułowane lub bardziej odpowiednie do codziennego życia.

Przeczytaj tę książkę, jeśli czujesz, że jesteś sam ze swoją nieśmiałością.

„Nowa książka autorki bestsellerowych książek psychologicznych, które przeczytało już 1,5 miliona ludzi.

Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie?

To życzenie samo się nie spełni.

Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału!

Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myślą o sobie i o innych.

Są optymistami i otwarcie wyrażają swoje myśli i potrzeby.

Nie boją się szczerości i krytyki.

Cieszą się lepszym zdrowiem – zarówno psychicznym, jak i fizycznym.

Wysoka samoocena wpływa także na ich podejście do życia.

Stefanie Stahl, najsłynniejsza niemiecka psychoterapeutka, autorka bestselerowych książek „Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” i „Kochaj najlepiej, jak potrafisz”, jest pewna, że niska samoocena to nie dożywotni wyrok.

Opisując sytuacje z życia wzięte, pozwala zrozumieć powielane latami zachowania i schematy, daje również receptę na to, jak myśleć o sobie dobrze.

Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś i ciesz się szczęśliwym życiem bez lęku!

Stefanie Stahl – najsłynniejsza psychoterapeutka w Niemczech, od lat prowadzi seminaria na temat poczucia własnej wartości, miłości i lęku przed związkami.

Jej poradniki psychologiczne zajmują najwyższe miejsca na listach bestsellerów, dotychczas sprzedano 1,5 miliona egzemplarzy”


#czytam

#czytambolubie

#kochamczytać

#bookstagrampl

#czytaniejestfajne #czytanienieboli #książkoholik

#polskibookstagram #czytanietopasja #czytanieuzależnia

#bookstagramyrazem #czytanierozwija #czytaniemoimtlenem #czytaniemymnałogiem #czytaniejestsuper #czytaniejestsexi #czytaniemojapasja #czytanietoprzyjemnosc #czytamksiążki #czytamwszędzie

#ksiazkoholiczka #ksiazkomania #ksiazkomaniak #lubieczytać

#książkoholiczka #książkowelove

#czytamprzykawie

#czytambochcę

#czytambomogę

#czytambokocham

1 wyświetlenia0 komentarz
 

©2019 by sucharscyczytają.pl. Proudly created with Wix.com